Certo dia uma pessoa comentou num elevador que vivia querendo dormir durante o dia e não entendia o motivo.
Pedi licença e perguntei se ela tinha insônia. Ela disse que não. Indaguei se ela conseguia aquietar a sua mente. Ela comentou que os seus pensamentos borbulhavam na sua cabeça. Aí está a causa, eu disse.
A mente agitada rouba energia do cérebro. Mesmo dormindo, as pessoas não descansam. Se você tiver um trabalho intelectual excessivo, seu sono não conseguirá repor a energia gasta.
Pedi licença e perguntei se ela tinha insônia. Ela disse que não. Indaguei se ela conseguia aquietar a sua mente. Ela comentou que os seus pensamentos borbulhavam na sua cabeça. Aí está a causa, eu disse.
A mente agitada rouba energia do cérebro. Mesmo dormindo, as pessoas não descansam. Se você tiver um trabalho intelectual excessivo, seu sono não conseguirá repor a energia gasta.
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