- Imirante Imperatriz, com informações da assessoria.
A adoção de comportamentos saudáveis no início da vida reduz o risco de câncer e outras doenças.
IMPERATRIZ – "Ao nosso alcance". Este é o slogan
do Dia Mundial do Câncer, celebrado neste 4 de fevereiro. Em 2015, a
data destaca que há soluções em todas as etapas da doença. Para isto,
estimula um estilo de vida mais saudável, que desempenha um papel
importante na prevenção, no desenvolvimento e na progressão de alguns
tipos de câncer.
A campanha é articulada em quatro áreas: escolhas
de vida saudáveis; detecção precoce; tratamento para todos e melhorias
na qualidade de vida. De acordo com o Ministério da Saúde, pelo menos,
33% dos cânceres mais comuns podem ser evitados por meio da redução do
consumo de álcool, dietas mais saudáveis e melhores níveis de atividade
física. Deixar de fumar aumenta a proteção em torno de 50%.
Segundo
o radioterapeuta Ricardo Nakamura, a adoção de comportamentos saudáveis
no início da vida reduz o risco de câncer e outras doenças não
transmissíveis na idade adulta, como o diabetes e doenças cardíacas. “É
importante alertar a população como a mudança de hábitos pode ajudar a
evitar várias doenças”, afirma.
Alimentação de risco
Alguns
tipos de alimentos, se consumidos regularmente durante longos períodos
de tempo, parecem fornecer o tipo de ambiente que uma célula cancerosa
necessita para crescer, se multiplicar e se disseminar.
Neste
grupo estão incluídos os alimentos ricos em gorduras, tais como carnes
vermelhas, frituras, molhos com maionese, leite integral e derivados,
bacon, presuntos, salsichas, linguiças, mortadelas, dentre outros.
Tratamento
A
atividade física regular é reconhecidamente benéfica na prevenção e
tratamento de várias enfermidades. Essa prática também é descrita como
positiva na prevenção de alguns tipos de câncer.
Não só queima
calorias, as atividades físicas também podem ajudar a diminuir a
ansiedade e fadiga durante o tratamento do câncer.
Nenhum comentário:
Postar um comentário